海报新闻记者 毛道光 报道

巴黎奥运会临近，青岛姑娘陈梦凭借此前WTT沙特大满贯赛的出色表现，获得了代表国乒出战巴黎奥运会女单比赛的资格，这也是陈梦第二次站上奥运赛场。近期，陈梦在接受央视专访时也首次谈到了巴黎奥运会的前期目标：“先保证外战不输，能够让自己站到决赛的场上！”

陈梦

“我觉得通过一点点磨炼以后，到最后能够去拿到奥运会的资格，尤其是还能够继续去参加单打的资格。其实对于我自己来说，是非常大的惊喜。”陈梦在接受专访时坦言，也没想到在最后一刻能够入选，这也源于过程中一直没有放弃的原因。

进入国家队十几年，陈梦在训练中一直都是全情投入，一丝不苟。比赛中她每球必争，自信而又坚定，而生活中的陈梦，一旦去掉乒乓球的标签，完全是另外一种节奏，有着与她年龄不相符的状态。休息之余，陈梦习惯用泡茶来作为放松压力的一种方式。“泡茶的过程可以让自己静下来，比赛前我也习惯带着几种茶，有时也根据当天心情和感觉来选择。”

陈梦在个人社交媒体分享训练的日常。

1994年出生的陈梦可谓年少成名，13岁就进入了国家队，当时被身边的师哥师姐亲切地称为“小梦”，但她早早地便在高手云集的全运会赛场证明了自己。2013年19岁的陈梦一路击败各路好手，闯进了全运会女单决赛，在和李晓霞的对决中，她将比赛的悬念一直延续到了决胜局，尽管最终以3-4惜败，但是经历了大赛的洗礼，曾经的“小梦”也成长为了“大梦”。凭借在东京奥运会勇夺“双冠王”，她俨然已经成为队友心中最可靠的“梦姐”。

“从东京奥运会的配合以后，到这个周期，其间经历了很多团体赛，队友间相互的信任感越来越强。”在陈梦看来，从刚开始时候对队友的认可，到后来打团体赛时那股无形的力量，整体团队凝聚力的增强，这种感觉是越来越强。

如今作为中国女乒最年长的球员，陈梦带领着队友一路冲锋向前。釜山世乒赛女团决赛，陈梦在先输一盘的情况下，决胜盘顶住压力完成自我救赎，战胜日本选手张本美和，帮助中国队完成了世乒赛女团六连冠。沙特大满贯赛，她从八分之一决赛开始，一路战胜了中国队最主要对手，日本队的三名奥运会主力平野美宇、张本美和以及早田希娜。守住了自己的半区，与队友孙颖莎会师决赛，顺利拿下女单冠军，捍卫中国女乒的荣耀，也为自己的巴黎之路增添了砝码。

陈梦在专访中回忆，这三名日本的选手各有特点，包括她们具备较高的技术水平，杀伤力、威胁力都非常大。但对于自己来说，也是通过分析她们的比赛，在场上不断调整自己，整体打得比较清晰，始终掌握住场上的主动权，技战术的执行、心态的把握，在三场比赛中整体还是不错的。

陈梦出席巴黎奥运会倒计时100天庆祝活动。

巴黎奥运会将是陈梦参加的第二届奥运会，三年前的东京，她打出了完美的表现，在女单半决赛以4比0战胜新加坡选手于梦雨率先晋级决赛，并最终击败队友孙颖莎拿到自己首枚女单冠军，并在几天后的女团决赛率队拿下金牌。陈梦在专访中回忆，那时没有参加过奥运会，因此有很多憧憬和未知，但在奥运会期间，自己一直都保持着比较好的状态。

陈梦在个人社交媒体分享训练的日常。

有了东京奥运会的经验，如今再战巴黎，陈梦的准备更具针对性，在提高技战术的同时，强化体能也成为了她非常看重的内容。“前几年的时候，我觉得不用去太刻意的去练一些东西，本身就是一个向上走的过程，但是现在我觉得，对于我来说可能更多是需要体能的储备。随着体能的不断提升，身体状态也会越来越好，能够让自己的精力更充沛。如今比赛的战线拉得都比较长，比赛也比较多，更多的储配，对于打到半决赛，决赛强强对抗的时候，能够有更好的专注度。”陈梦说道。

东京奥运会陈梦登上了职业生涯的最巅峰，三年之后她再次出发，为了心中的梦想全力以赴。这一次她不仅要战胜对手，还要努力战胜自我。“把每天的训练计划完成好，主要是战胜自己的过程昆明轩韧商贸有限公司，每一天都要战胜前一天的自己，到了巴黎来说的话，我觉得还有一个拼的心态面对奥运会。”陈梦也给自己定下了一个目标，“先保证外战不输，能够让自己站到决赛的场上。”

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